一看到他在采摘野菜，直播间立刻热闹了起来：</p>

“天呐，这里还有那么多野菜！”</p>

“哈哈哈哈，大家正忙着欣赏花海，结果阮神跑去挖菜了。”</p>

“还是野菜香！花再好看也不能吃，野菜却可以直接炒进菜里，看得我都流口水了！”</p>

“小时候每年春天都和妈妈一起去挖野菜，现在难得吃到一口正宗的了，市面上卖的价格还不便宜。”</p>

“偶尔在路边能买到点，可是味道完全不对劲，不如以前好吃。”</p>

“现在环境不太好，别觉得野生的东西就一定干净。</p>

有些野菜长在污水沟旁边，早就被污染了，怎么能随便吃呢？”</p>

“别说这个了，阮神你正在挖什么野菜啊？推荐一种呗！”</p>

“楼上兄弟，阮神手里的野菜一共有三种：荠菜、蒲公英和苋菜。</p>

这几种菜看起来水嫩新鲜，看着就好吃。”</p>

“是啊，这些野菜确实不错。”</p>

阮晨光一口气挖了好多野菜，终于停下来，转而看起直播间的消息。</p>

看到粉丝们热情满满地询问，他就拿起一把荠菜开始介绍。</p>

他说：“这就是荠菜。</p>

每到三月份，北方喜欢香椿芽，南方则偏爱荠菜。</p>

我这边挖了不少，用来煮汤那味道太赞了。”</p>

春天，正好是吃荠菜的最佳时节。</p>

古人管它叫护生草，还有句老话讲，“三月三，荠菜赛灵丹”。</p>

阮晨光自己也很爱吃这道菜。</p>

接着他又补充说：“荠菜营养很丰富，蛋白质、钙、维生素c含量都很高，特别是钙，甚至比豆腐还要多一点。</p>

它里面还有很多种氨基酸。</p>

这种菜不仅可以清热利尿、凉血止血，还能健脾养胃、降低血压、对眼睛也有好处。</p>

有条件的人一定要尝一尝。”</p>

说完荠菜之后，他又讲到了蒲公英。</p>

阮晨光笑着说：“三月的时候，蒲公英叶子又嫩又鲜，可以拿来炒肉片，也可以先焯下水再拌着吃。</p>

不过我喜欢直接生吃，特别清香爽口。</p>

要是你没试过，一定得试试看。”</p>

等他讲完蒲公英后，又介绍了苋菜。</p>

最后他说：“到了春天，野菜才最能吃出春天的味道来。</p>

这种时候错过了可太可惜了，大家都别放过！”</p>

看到这一幕，直播间的观众们纷纷留言表达遗憾之情：</p>

“好想吃啊，就是找不到地方挖。”</p>

“我也是啊，太馋了都不知道去哪儿摘。”</p>

“你们说的那种地方的蒲公英可能真的很棒，生吃应该也很好吃。</p>

但我这边的蒲公英，生吃真没啥滋味。”</p>

“本来看着还挺激动的，一听阮神讲解，口水都要控制不住了。”</p>

“呜呜呜～要是我也住山上就好了，这些野菜随手就能摘。</p>

悄悄说一句，山上的花其实有些也能吃，但我根本去不了啊。”</p>

“是啊。”</p>

“哈哈哈，我就住在山上，住在木屋里，最近天天吃野菜，整个人精神又好，还瘦了几斤。”</p>

“哈哈巧了，我也是山里住户，住在三级山洞那边，每天也都吃得上新鲜的野菜。</p>

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