第246章 力量与对抗的提升!为下赛季做准备(1 / 2)

时间在汗水和肌肉的酸痛中悄然流逝。转眼间,苏哲的秘密特训已经进行了三周。</p>

北京体育大学的那个旧篮球馆,已经彻底变成了苏哲的精神时光屋。而他身体上的变化,是肉眼可见的。</p>

体能训练师迈克·芬奇拿着一份最新的体测数据报告,脸上露出了满意的笑容。</p>

“苏,看看这个。”他将平板电脑递给正在进行冰敷放松的苏哲,“你的体重增加了将近8磅(约36公斤),但体脂率却下降了05个百分点。这意味着你增加的,几乎全是高质量的肌肉。”</p>

苏哲接过平板,看着上面密密麻麻的数据。他的卧推重量,从赛季结束时的100公斤,提升到了115公斤。深蹲重量更是突破了180公斤。这些数据,对于一个以后卫技术为主的球员来说,已经相当出色。</p>

但数据只是纸面上的。真正的变化,体现在对抗训练中。</p>

下午的技术训练课,德鲁·汉伦照例穿上了他的米其林防撞护具,准备模拟比赛中的防守强度。</p>

“准备好了吗,苏?今天我们来点不一样的。”德鲁笑着说,眼神里却透着一股狠劲。</p>

“来吧。”苏哲活动了一下肩膀,肌肉线条在紧身训练服下清晰可见。他的眼神,比三周前更加锐利和沉稳。</p>

训练开始。苏哲持球,从三分线外发起进攻。</p>

德鲁立刻贴了上来,用胸膛和手臂不断地给予身体对抗,试图延缓苏哲的启动速度。</p>

换做三周前,苏哲在这种持续的身体纠缠下,可能会显得有些挣扎,需要花费更多的精力去摆脱。但今天,他只是沉下重心,用肩膀稳稳地扛住德鲁的压力,核心力量的提升让他如同在地上生了根,下盘异常稳固。</p>

突然,苏哲一个向右的试探步,紧接着一个猛烈的交叉步变向,人球合一,瞬间从德鲁的左侧抹了过去!</p>

第一步的速度依旧迅猛,但更可怕的是,他在启动瞬间所爆发出的那股力量感,让全力防守的德鲁都感到一阵趔趄。</p>

“好球!”德鲁忍不住赞叹道。</p>

这还没完。突破到禁区后,早已等候在此的另一位陪练——一个身高超过两米的中锋——立刻补防过来,高高跃起,试图封盖。</p>

在过去,面对这种情况,苏哲可能会选择拉杆躲闪,或者传球。但这一次,他没有丝毫的躲闪!</p>

在空中,苏哲的身体与补防中锋发生了猛烈的碰撞!</p>