练气境：吸纳并天地灵气，壮大元神，洗髓易经改善体质。

二、筑基境

吸纳天地灵气，聚拢丹田气海，压缩灵气，固化真元。

三、结丹境

吸纳天地灵气，将金丹与元神合二为一，寿元可达五百岁。

四、元婴境

吸纳天地灵气，壮大元婴，使用婴火炼丹炼器，寿元约千岁。

五、化神境

引动天地灵气，与五行相合，成就肉身不灭，寿元可达二千岁。

六、炼虚境

调用天地灵气，壮大神魂，灵根五行合一，不朽不灭。

七、合体境

调用天地灵气，强化身体，初步借用天地法则之力。