浩瀚之手观相图：观想记录：35秒

游龙枪法：未解锁

（解锁条件：自在易筋经第四层

游龙排云掌：未解锁

（解锁条件：自在易筋经第三层。

现在张凡觉得自己突破到《自在易筋经》第二层后，现在做第一层那些高难度动作根本没有问题。

张凡感觉筋骨松的就像以前的那些体操队员一样软而灵活，张凡的肌肉掌控力也变得更加好。

假如现在秦尔雅和张凡对打会发现张凡逐渐触碰到她现在的卸力境界柔和之力。

就像是浩柱和她对战，秦尔雅利用柔和之力和浩柱周旋，让浩柱感觉他像是打在棉花一样。

张凡感觉浑身都充满力量于是一鼓作气顺势开启《自在易筋经》第二层模拟。

张凡一下子被操控了，迅速以一种张凡从未跑出过的速度，跑到外面的森林里面去。

在此途中张凡的每一步跑步都经过精准控制，每一步的力都是完全用于跑步，跑步的姿势都非常标准，前倾45°，像是以前优秀的运动员跑步姿势一样标准

那些跑步不自觉的异常抖动完全消失，几乎全部的力都作用于跑步。

张凡用尽心神去记录，跑步姿势，和用心感受每一块肌肉的运动。

经过不停的飞速狂奔很快张凡很快就跑到一颗参天大树面前。

然后被操控的张凡停下来休息了一会儿，后面张凡猝不及防以一种极快的速度侧身撞向大树。

张凡忍不住大喊了起来，因为他意识到以这种速度撞去，他起码会断几根肋骨。

但身体并没有因为张凡的大喊而停止还是直直的撞向大树

嘭～

张凡预料的剧痛没有出现，肋骨也没有碎掉，因为张凡的身体直接自行修炼起《自在易筋经》第二层。

第二层是炼皮，原理就是通过不断的撞击使得皮变得坚韧，而且还可以顺带使得抗击打能力变的强。

嘭～彭～嘭～嘭～

张凡的身体以一种极为快速的的速度不停的侧身撞击着大树，偶尔也会将大树作为沙包一样，用力的拳打脚踢，顿时张凡的手脚红肿起来。

疯狂撞击了有1个小时，衣服裤子都撞的破烂起来。

除了躯干，四肢都撞的厉害，变得通红，还有部分区域都淤黑了。

最后张凡停下来了，身体自动运行《自在易筋经》第二层顿时感觉身体逐渐的被修复。

但是淤血还是没有散掉。

建议宿主购买活血化瘀药

以免淤血堆积损伤宿主肉体

系统说完这个之后，终于将身体的限权交还给张凡。

张凡一瘸一拐的走回家，顺道去24小时营业的自动贩卖药店买了些跌打酒和活血化瘀药回家。

回到家张凡又去洗澡了，将破烂的衣服直接扔掉了，打算将身上的污秽直接清洗掉。

温热水流到张凡撞树部位，直接让张凡感到一阵疼痛，感觉洗的不是水而是，伤口碰到酒精滋啦滋啦的。

张凡洗完轻轻的用毛巾擦干，随后艰难是穿上衣服，直接浑身瘫倒在床上，张凡看了一眼手机已经十点多了。

张凡想到要继续变强，继续开始修炼起《自在呼吸心法》。

张凡顺便调了个12点的闹钟，因为张凡修炼呼吸心法是一种休息的方式，再加上他所具有的激素调节器可以使得他很快就进入深度睡眠。

所以张凡感觉自己每天可以12点起4点半醒，觉得自己可以当很久以前的一个梗，“时间刺客”。

张凡觉得自己可必须压榨一下睡眠时间，不这样拼命的修炼，他无法追得上，像秦尔雅这样的天骄。

叮叮叮!叮叮叮!

很快张凡就是修炼到12点。

于是他先是观想了一下浩瀚之手，直至精神力完全耗光。

然后直接将激素调整器调到中等抑制作用。

顿时张凡感觉困意犹如潮水涌来，加上精神力耗光了，张凡感觉下一秒就睡着了。

但是他依然在修炼《自在呼吸心法》想通过极度劳累过程中修炼功法，从而磨练自己的意志，还有尽量用下意识去训练，从而达到《自在呼吸心法》在睡梦中也可以修炼。

但是明显张凡现在还没有达到那个境界，很快，张凡在顺利的完成一次《自在呼吸心法》周天，就逐渐的睡着了。